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2019-08-25 07:13:29

发布时间-|:2019-08-25 07:13:29

15、客人在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如;相机、手机、现金、证件请随身携带,如有遗失自己行负责,与俱乐部和领队无关。营地晚餐为两荤一素一汤,营地早餐为粥、清炒蔬菜等;4、门票:包含贡嘎寺门票及草科温泉费用;5、领队:户外专业认证领队;6、马匹:已包含徒步期间装备驮运费用(个人骑马费用自理);7、装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。5、报价未含发票;6、路餐3顿自理,干粮主要以高能量、开胃、吃饱为标准;7、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。不要奔跑和剧烈运动。10、徒步中手机全线无信号。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。公用装备炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等关于高原旅行在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

活动批次温馨提示:活动时间D0为成都集合时间,次日出发。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月480元/人,7-10月580元/人,国庆待定)请咨询客服。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。

活动批次温馨提示:活动时间D0为成都集合时间,次日出发。3、本路线活动定金1000元/人。我们可以为大家代订成都酒店。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。

严禁高姿态地将现实身份带进户外8、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

集合当晚住宿,俱乐部已安排,各位朋友集合日当天到成都即可。

8、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

注意事项1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负2、注重环保,不乱扔杂物。

您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。

海拔:成都540mD2:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥/康定早餐,我们在酒店用餐后,经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山历阴阳两重天体验--二郎山(或云端上的高速-雅西高速)后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。关于高原反应的应对措施到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。

晚上回到玉龙西村或上木居住宿这里住在藏民家,一起感受藏家淳朴生活今晚,我们的手机信号很弱,几乎没有,请驴行的朋友,提前给家人朋友,报个平安........D4:玉龙西-子梅垭口-子梅村-贡嘎寺-下子梅村早餐后乘坐当地面包车到子梅垭口观看贡嘎日出和贡嘎主峰这里能看到壮观云海能见到佛光后乘车前往子梅村在子梅村下午轻装徒步至百年古寺-贡嘎寺走进贡嘎藏家人都朝圣去的寺庙,换个地方去祈福....下午5点左右返回子梅村,如果早上没有看到贡嘎山,下午可以乘坐当地面包车前往子梅垭口看日落(车费自理),晚上可以围坐火炉旁,分享今日的收获.......D5:下子梅村-巴望海-公路出口-草科早餐后从子梅村顺流而下抵达巴望海下子梅村到巴望海约11KM,均为比较平缓的下坡路走起来较为轻松,沿途风光极好,在巴望海休整后,整队出发,一鼓作气抵达公路出口--草科接待站乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科;晚餐后好好享受草科的天然温泉(自备泳衣),吃吃草科鸡(大家AA)备注:大小黄金周期间草科乡房间紧张,因此可能会在草科泡完温泉之后,乘车1.5小时左右到石棉住宿。

营地晚餐为两荤一素一汤,营地早餐为粥、清炒蔬菜等;4、门票:包含贡嘎寺门票及草科温泉费用;5、领队:户外专业认证领队;6、马匹:已包含徒步期间装备驮运费用(个人骑马费用自理);7、装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。